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リュウ

Author:リュウ
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テコ入れ

最近寒くなったりしてどうも体調がイマイチのようです。よくわからないけど鼻詰まってないのに鼻声になったりして耳鼻科言ったからハウスダスト系のアレルギーがまた出ているとか言われちゃいますし。だから薬をもらって来ましたが今のところまだ鼻声です…。秋にも花粉症がありますよ、とか聞きましたがそんなものにはなりたくありません…春先は平和に過ごしたいです;花粉症の方々の話聞いてると過酷すぎますので…;


涼しくなって夜長になってんで暑さに悩まされることはなくなったのにねwまぁそれはともかく、気持ちとしても落ち着きが出てきたと思います。あの夏場すげー神経症に振り回された時と比べれば平穏すぎますね本当に。現在はほぼ症状が出る前と同じくらいになりつつあります。行って戻ってを繰り返してちゃんと良い方向には向かってるようです。よかったよかった。ビョーキじゃないのはわかってるけど、精神は本来の方向に矯正できてるみたいです。うむ。


で。カウンセラーの先生とメールをやり取りしている間はやらなかったことでなんですが、ちょっと気になって他の神経症になってる人はどうなのか…なのをググってみたんですよ。そしたらですね…私よりずっとひどい方はいっぱいいらっしゃるようでした。というか私のなんて序の口で全然マシな方だと思えますよなった身としてもね!中には「え、そんなことで気に病むの?」っていうのも…例えばお腹が鳴っただけで笑いものにされるんじゃないかとかね。ウチらからすると単なる生理現象でもその人にとっちゃ重大なんで下手に軽く考えられないってことでねぇ。何が怖いかは人によって違うけれども降りかかってる症状は同じなんでね、他人ごととは思えないですね。
それと不安発作っていうのがあるのも初めて知りましたよw実際2年前とか夏場起こったあの胸が突き上がるような苦しさと力が入らなくなるのはこれっぽいです。なるほどなー。



とまぁこうやってつらつらとこういうことが起きました、とかかけること自体がかなり良くなってきてる証拠みたいですよ。定期的に書いてますけど、以前よりだいぶと客観的に書けるようになってるっぽい。落ち着いてるしね。そりゃ不安はまだありますよ良くなってる分安定しているということなんで不安定から安定にパワーを向ける力もなくなってくるのですよw不安定なときは本気になるんで自然と捻出するんですが、今はそうじゃないんでちょっとサボりがちになりやすくってですね…。こういうときこそ本当に継続して安定させる行動をしなきゃいけないんですけど、まだ甘いようです。身の回りの整理だけはやってますけど、イラストも定期的に描いて初期衝動を借り立たせないとうまくいかんよね。がんばろう。



というつらつらとした個人的なことでした。月末だったので御給料もらいました。これで新幹線代を捻出すっぞ!w
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