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リュウ

Author:リュウ
ゲームと音楽と旅行が好きな人です。

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ゆるやかな坂の先へ

パソコンで更新するよりアプリで更新する方が多くなってきているような。フロ更新が多いです。っていうかスマホ更新だから電車帰りでも行けるのか。いつもの癖で家でやるものだと思い込んで気づかなかった(
のんびり入ると時間がね…足りなくなります(


さて今日は身の上話でもするとしましょう。
何回かこちらに強迫性神経症についてかかしてもらってますが最初ビクビクだったのも慣れてきてある程度は包みかくさず言えそうです。病んでるわけではないのでご理解をw
それと軽くなっています。6月とか最悪の状態でしたけどあのときと比べると本当によくなってますよ。ただ、余計な考えが頭を回らずに気にしないレベルまで持っていけるかどうかにはまだ不安がありますが…。最終的には症状なんてほっといて自分のやりたいことをガンガン行動していこうぜ、なレベルになればおkなのです。そこまでいくと達観できてるくらいなのですがw
とりあえずピーク時と現在の状態。

6月あたり
・とりあえず電車くるときこわい
・自宅にいてもマンションの二階に住んでるのでこわかった
・ハチクロで屋上のシーンが出る度とびおりるんじゃないかと恐怖
・香港旅行の時は高層ビルが乱立しているのでそこの頂上から飛び降りるイメージがわいてきてこわかった
・つーか二階建てのバスもあるから通過するときは壁が通りすぎる感じだったしこれもまた飛び込んでしまうのではないかと以下略

現在
・当時ほど電車を極端には怖くなくなったけどそれでも地味ーに残る感じ
・さすがにアニメや映画の屋上シーンでほぼ怖がることはなくなりました
・人間関係は徐々に良くなる方向に向かってるとは思う
・でもなんとなく一押しが足りないと自分自身が感じている



こう見てみるとだいぶと回復してるんですね…。あまりあれこれ頭で考えてると収集がつかなくなるのはやっぱまずいので定期的にそとへ放り出す作業ってのはやはり重要ですね。つーかそのためにブログ名変えたんじゃないのか。初心忘れるべからずなんだろな。うーん、もういちど勉強し直すか。



と!この記事書いてたのは昨日だけど今日某新聞の記事を読んでいて気づいた。




「不安」と「願望」って別物だよな?



例えば「あーやべ、明日みんなの前で発表しなくちゃいけないよ…緊張して声上ずったりどもったりうまくしゃべれなかったらどうしよう…」と考え不安になるのはごくごく普通の感情ってやつですが、極端な話をすると「とりあえず誰かを殺りたい。ブチ殺してぇ」とか考えて具体的に反社会的な行動をとろうとすると確実に異常者ってかキチガイになるというものですね。

つーまーり。わたくしがずっと怖いと感じている「ホームから電車に飛び込んだら『どうしよう』」ということだからただ単に不安を感じているわけで願望じゃないということ。今までずっとこの2つの区別がわからずに混同していたからこんなにも苦しかったのか…なるほど納得した!不安に感じているだけだったら何も問題はない!それでいいのだ!




という発見をしたので若干テンション高めで身の上話をお送りしました。これなら大丈夫そうです。本当に。
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